Сегодня мы попытаемся облагородить наш только что построенный шкаф Времени, придать ему легкость, изящество, более рационально использовать его пространство.
Приветствую Вас, Ищущие Свой Путь!
Возможно, кому-то станет легче от мысли, что я, например, к своему первому более-менее оптимальному расписанию шла целых три года. Почему так долго? Все это время я изучала себя – свои привычки, предпочтения, приоритеты. Я исследовала массу литературы, которая помогла мне в этом. Помните, Шерлок Холмс в беседе с Ватсоном упоминал о том, как мало люди о себе знают? Это чистейшая правда!
Для того чтобы сделать свою жизнь более осмысленной и полной
, необходимо в первую очередь понять, что именно для Вас является важным в ней. А на это порой уходит довольно много времени.
Что, собственно, нам дает создание расписания, где у каждого дела есть определенное место?
Наше время становится более контролируемым
, а действия более осознанными. Теперь у Вас есть инструмент, с помощью которого Вы сможете постепенно
исключить суету
из Вашей жизни, доводить до конца задуманное, планировать и реализовывать свои планы.
Обратите внимание, что «временные ящички» можно переставлять местами, менять их содержимое, увеличивать или уменьшать их размер.
А еще в любом шкафу Времени есть тайники, где спрятаны драгоценные кусочки времени. Наша задача отыскать их и использовать во благо. Чтобы найти эти скрытые резервы, требуется хорошо поработать. Но усилия окупятся с лихвой! Вооружитесь блокнотом и ручкой и принимайтесь за работу.
Первый способ найти скрытые резервы времени - это
проанализировать Вашу деятельность
в течение определенного отрезка времени. Например, в течение двух недель ведите учет своему времени так, как специалисты рекомендуют вести учет своим финансам. Записывайте в блокнот все, чем Вы занимаетесь в течение дня. Это позволит Вам увидеть, сколько времени Вы его тратите и на что.
Конечно, такое занятие требует дисциплины. Кроме того, Вы можете быть неприятно удивлены, узнав, что целый час в день тратите на беседы о футболе в курилке или два часа ежедневно у Вас занимают сериалы. Зато с этого момента
Время для Вас станет вполне осязаемым понятием.
Можете попробовать использовать мой метод. На моем телефоне таймер работает постоянно, усердно отсчитывая тридцатиминутные интервалы. Что мне это дает? Как только я слышу сигнал, я тут же задаюсь вопросом
«Чем я занималась в эти 30 минут?».
Таким образом, я всегда знаю, куда уходит мое время. Если я отвлеклась и не занималась запланированным делом, я разбираю ситуацию, пытаясь понять, почему так случилось и как этого можно избежать.
Благодаря этому методу я осознала, что выходы в Интернет, беседы с друзьями по ICQ, телефонные разговоры о жизни и тому подобные вещи должны быть четко регламентированы. И это только малая толика того, что может дать применения данного метода.
Второй способ найти время, это применить творческий подход и
придумать способы по уменьшению временных затрат.
Предлагаю заняться этим прямо сейчас. А я пока тоже предложу Вам несколько вариантов:
1.
Соберите сумку,
которую Вы берете на работу, вечером, чтобы утром прикоснуться к ней только один раз – взять с собой.
2.
Продумывайте Ваши костюмные ансамбли
на неделю вперед. Вечером
соберите все элементы костюмного ансамбля вместе и вывесите отдельно.
3.
Используйте время в душе
. За 5-10 минут, которые Вы там проводите
можно проделать небольшой аутотренинг и настроить себя на позитивный лад, выучить пару новых иностранных слов, сделать гимнастику для лица. Развлеките себя и придумайте еще способы использования время в душе. Вам понравится.
4.
Если Вы завтракаете с семьей
, заведите традицию, например, рассказывать по одному анекдоту на каждого члена семьи, поиграйте в города или придумайте что-нибудь еще. Это мелочь навсегда изменит настроение в Вашем доме и будет давать невероятный заряд позитивной энергии на весь день. А время завтрака Вы теперь смело сможете записать в область времени, проведенное с семьей.
5.
Используйте время в пути.
Пробки – кладезь нереализованных возможностей. И я докажу это в своей новой статье.
6. Напишите список всего того, что Вы делаете на работе регулярно и попытайтесь создать всевозможные
шаблоны
на данные виды работ: запросы, ответы на письма и т.п.
7. Отведите специальное
время на работу с электронной почтой,
телефонными звонками, встречами с коллегами.
8.
Бросьте курить
и научитесь расслабляться иначе: прогулка, медитация, хорошая книга, 15-минутный сон, разминка. Когда Вы курите, Вы засоряете организм дымом, а мозг разговорами о проблемах. Если не можете перестать заниматься самоубийством, хотя бы упорядочите периодичность и продолжительность этого пагубного занятия.
9.
Телевизор
– самый кровожадный убийца времени. Он заманивает нас в свои сети и заставляет жить жизнью других людей, а тем временем коварно в темном углу убивает время Нашей жизни. Однако, он слишком могущественный, чтобы справиться с ним раз и навсегда. Но с ним можно наладить партнерские отношения и держать его на должном расстоянии. Определите для себя одну-две передачи, которые действительно доставляют Вам удовольствие. Будьте мужественны! Найдите в себе силы выключать телевизор, как только Ваша передача закончилась. Таким образом, и этот монстр будет доволен, и вы, получив удовольствие от отдыха, вернетесь к Своей жизни.
10. Еще один враг нашего времени –
компьютерные игры и Интернет.
С ними тоже можно найти общий язык. Таймер – наше оружие. Определите продолжительность сеанса и не сидите там ни секунды больше.
Удачи в Пути!
Искренне Ваша,
Серебрякова Ольга
В следующей статье мы поговорим о том, как оптимизировать свое расписание. Выход статьи ожидается 26-го февраля.
Составляем ежедневное расписание.
Вы уже составили стратегический план на год? Надеюсь, что да. Ежедневное расписание мы будем составлять таким образом, чтобы в конце этого года у нас была возможность похвалить себя за отличную реализацию нашего годового стратегического плана.
Новая жизнь. Боремся со стереотипами и классическими ошибками.
Мы весь декабрь думали о том, как развлечемся на новогодние праздники, пора подумать и о делах. Впереди еще один новый год – новые планы, надежды, мечты. Традиционно многие предпочитают начинать новую жизнь с нового года. Почему же мало у кого получается осуществить это благородное намерение?
С Новым годом! Учитесь видеть счастье в мелочах!
Праздники закончились, и мы снова вернулись в будни. Пусть для Вас они не будут серыми! Но что конкретно необходимо делать для того, чтобы раскрасить свою жизнь в яркие краски?
Роль аксессуаров в формировании имиджа
Аксессуары - прихоть или необходимость? Оцениваем ли мы по достоинству их возможности и что мы вообще знаем о них. Роль аксессуров в создании внешнего имиджа, индивидуального стиля невозможно переоценить. Именно по ним определяется Ваш статус, образ жизни, финансовое благополучие. Аксессуары задают определенный стиль Вашему образу, превращают одежду в костюмный ансамбль.
Комментарии
(1)
Добавить комментарий
Комментарии проходят премодерацию!
