Я знаю, как сложно выполнить то, о чем я хочу написать. И все-таки, хотя бы попробуйте. Речь идет о сиесте. Хотя я называю это «метод Штирлица».
Приветствую всех, кто стремится сделать свою жизнь лучше!
Ученые утверждают, что короткий (не более 30 минут) дневной сон чрезвычайно полезен для всего организма. В наших реалиях организовать для себя подобный отдых довольно трудно, но было бы желание. Если у Вас есть автомобиль, используйте его для уединения. Если же автомобиля нет и нет никакой возможности остаться в разгар рабочего дня в одиночестве, оденьте наушники, включите спокойную музыку, способствующую релаксации и постарайтесь абстрагироваться от происходящего. Если Вы будете настроены серьезно, окружающие очень скоро привыкнут к Вашему новому распорядку дня и начнут уважать его.
Самой главной проблемой является неумение отрешиться от текущих проблем хотя бы ненадолго. Этому нужно учиться. Потратьте время на то, чтобы освоить эту науку и организм щедро отблагодарит Вас.
Совет дня. Купите билет на поезд.
У всех бывают моменты, когда хочется хотя бы на день скрыться от всех, забыть обо всем и поменять обстановку. Есть много способов сбежать от действительности. Сегодня я хочу рассказать об одном.
Совет дня. Дорога на работу.
Дорога на работу – занятие для большинства из нас крайне удручающее. Попробуйте превратить время, потраченное на дорогу, в нечто полезное и увлекательное. Независимо от того, каким видом транспорта Вы пользуетесь, всегда можно найти несколько интересных занятий. Включите Ваше воображение. Предлагаем Вам несколько следующих вариантов:
Совет дня. С чего начать день.
Для того, чтобы быть успешным и совершать великие дела нужно в первую очередь правильно просыпаться. Чрезвычайно важно утром настроить себя на нужный лад. Сделать это далеко не всегда легко, но крайне необходимо.
Комментарии
(1)
Добавить комментарий
Комментарии проходят премодерацию!
Чтобы стать счастливым, надо знать, что хочешь от жизни. Поиск и постановка жизненных целей помогут в этом. Как определить свои личные цели? Как создать план на жизнь?
